05/06/2024
Tia UV là một loại bức xạ vô hình đến từ ánh nắng mặt trời có khả năng gây lão hóa da, bỏng nắng, ung thư da,…Chính vì thế, việc sử dụng kem chống nắng là một biện pháp hết sức cần thiết để bảo vệ sức khỏe của làn da dưới những tác hại tiêu cực của ánh nắng mặt trời. Trên 1 làn da khỏe mạnh, khi lựa chọn sử dụng kem chống nắng, chúng ta thường dựa vào nhiều tiêu chí đủ để đáp ứng các nhu cầu như: màu sắc, kết cấu, thành phần, các chỉ số chống nắng,…Tuy nhiên, trên một số người có làn da nhạy cảm (bao gồm cả , ngay cả những yếu tố thông thường cũng có thể gây kích ứng cho da thì việc lựa chọn kem chống nắng cũng trở thành một vấn đề nan giải.
Một vài tiêu chí nhỏ dành cho mọi người, đặc biệt là đối với những bạn có làn da nhạy cảm khi lựa chọn sử dụng kem chống nhằm mang lại hiệu quả bảo vệ tối ưu mà vẫn đảm bảo sự an toàn, thoải mái:
- Ưu tiên sử dụng kem chống nắng thuần vật lý
- Nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc PA +++ trở lên và “phổ rộng” (broad-spectrum)
- Hạn chế những thành phần trong sản phẩm có khả năng gây kích ứng hoặc có khả năng sinh cồi mụn:
+ Các chất bảo quản (chứa paraben, isothiazolone, các nhóm chất có khả năng phóng thích formaldehyde (quaternium -15, imidazolidinyl ure,..) propylene glycol, những nhóm acid hữu cơ(sorbic acid, benzoic acid, salicylic,..)
+ Các hương liệu (linalool, benzyl alcohol, geraniol,citronellol,…)
+ Các chất sinh cồi mụn (gốc rượu, gốc dầu, dẫn xuất của silicon, acid béo và dẫn xuất,..)
+ Các chiết xuất từ thực vật (thường an toàn, tuy nhiên trênmột số cơ địa đặc biệtnhạy cảm thì nên lưu ý)
Ngoài ra, cần lưu ý thao tác khi chăm sóc da nhẹ nhàng hơn, thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm, xịt khoáng kèm theo hoặc dử dụng thêm các loại sản phẩm có tính giảm đỏ, dịu nhẹ, phục hồi da vào ban đêmkết hợp che chắn vật lý cẩn thận trước khi ra nắng.
BS. Huỳnh Ngọc Thảo Vy
